Com o calor e bom tempo, não dispenso os sumos naturais 🙂 na verdade no inverno também não…aliás aconselho sempre o Sumo de Inverno, e porque tenho alguns vasos com ervas aromáticas, nomeadamente com hortelã pimenta, tenho colocado sempre, umas folhinhas, antes de triturar as frutas na máquina.
Assim, quis saber quais os benefícios da hortelã-pimenta, e fiz uma pequena “investigação” que partilho 🙂
A Hortelã Pimenta, é originária da região mediterrânica da Europa, utilizada há milhares de anos devido às suas propriedades medicinais e aromáticas, esta é uma das plantas mais versáteis e utilizadas no planeta e não só na gastronomia.
Além do delicioso aroma que a Hortelã Pimenta exala, tornando-a muito apreciada em qualquer jardim, ela faz bem à saúde e muito 🙂 É uma planta rica em cálcio, ferro, fósforo, potássio, vitamina A, B e C
Benefícios da Hortelã Pimenta
- Ação estimulante e tónica para o aparelho digestivo
- Reduz a sensação de fome
- Antisséptico natural
- Ação anestésica
- Calmante
- Aromatizante natural
- Previne e combate a flatulência
- Combate vermes
- Excelente para as picadas de insetos
- Combate as diarreias
- Previne os vómitos
- Previne e combate as indigestões
- Melhora as cólicas
Quem sofre de insónia pode experimentar tomar uma infusão de algumas folhas verdes de hortelã pimenta em água quente por 10 a 15 minutos, cerca de 30 minutos antes de se deitar. As propriedades calmantes da hortelã, vão funcionar 🙂 ou pode também experimentar o que propomos no artigo Acabar com a Insónia.
Contra as picadas dos insetos, pode amassar algumas folhas de hortelã e colocar a mistura em cima das picadas, por alguns minutos.
A Hortelã Pimenta, graças ao seu aroma, é um forte repelente de formigas, pulgas e ratos. Pode colocar algumas folhas secas, nas janelas e por baixo das portas e plantar pequenos vasos com hortelão em vários pontos do seu quintal, ou da sua casa.
O óleo de hortelã também é excelente para refrescar, e estimular o corpo. Basta amassar um punhado de flores e folhas com azeite deixar em repouso por 4 dias, depois é só aplicar.
