Chama-se colesterol bom ao HDL, que deve ser encontrado no sangue com níveis iguais ou superiores a 60 mg/dl, para garantir uma boa saúde. Se o colesterol HDL se encontrar abaixo dos 40mg/dl, o risco da pessoa poder vir a sofrer uma doença cardiovascular aumenta.
Tremoços, quem não os conhece 🙂 Estamos a chegar à altura das tardes soalheiras numa esplanada, de “cervejinha” na mão e pratinho de tremoços na mesa… Além do “bem” que fazemos à alma, o nosso corpo agradece, pois os benefícios dos tremoços são muitos e reais, agora é claro que […]
O tremoço é uma leguminosa, da família da fava e da ervilha e muito rico nutricialmente. Aliás os benefícios dos tremoços são imensos e por isso devem constar da dieta de cada um. Os tremoços são comummente consumidos como aperitivos na América Latina e noutros países da Bacia do mediterrâneo, […]
O ácido úrico é um composto orgânico, encontrado na urina em pequenas quantidades, e que também se encontra presente no sangue. Normalmente as pessoas que fazem uma alimentação vegetariana apresentam níveis de ácido úrico no sangue, um pouco mais elevados do que quem come de tudo inclusive a carne e […]
A diabetes mellitus, é uma doença, que embora permita levar uma vida mais ou menos normal, quando negligenciada pode ter consequências graves, como a cegueira, derrames cerebrais, amputação de membros, ataques cardíacos entre outras. A afirmação de que se deve comer tremoços para combater a diabetes, advêm certamente da experiência […]