As costas acumulam muita tensão, principalmente na sua parte inferior. A região lombar suporta o peso de todo o tronco, cabeça, braços e órgãos abdominais. As articulações lombares são bastante móveis – permitem uma amplitude de movimentos muito superior ao das articulações das vértebras torácicas, tornando-se mais susceptíveis a deslocamentos. […]
