Estudos recentes da Universidade de Scranton nos Estados Unidos da América, mostram que as pipocas cozinhadas de forma correta, são uma fonte de benefícios para a saúde. Na verdade, segundo os estudos, uma porção de pipocas reúnem mais antioxidantes que uma porção de frutas e legumes. O que faz da […]
Os Portugueses tem por hábito convidar para tomar um “cafézinho”, e a verdade, é que se não cairmos no exagero, este é um convite que dá saúde 🙂 A consumo de alimentos que contêm cafeína é feito já há milhares de anos, e julga-se que a planta que fornece os […]
Estou a ler e a estudar o livro de David Servan-Schreiber, anti cancro uma nova maneira de viver. É um espectáculo, estou a adorar… Este livro, vai ao encontro de muitas ideias, pensamentos e práticas em que acredito profundamente, e por isso vou partilhar aqui no meu blogue, os conhecimentos […]
As rugas fazem parte do envelhecimento, não podemos dizer não às rugas a 100%, mas podemos atenuá-las, retardá-las e melhorar a nossa auto-estima. Felizmente já existem alternativas para melhorar a beleza e o bem estar de cada um, e nem todas passam pelos dispendiosos,tratamentos de estética.
Goji é o nome do fruto da planta Lycium barbarum, um arbusto que pode chegar aos 4,5m e que cresce nos himalaias no Tibete, tem a forma de bagas, um tamanho semelhante ao das uvas, cor vermelha e um sabor adocicado. Conhecida e utilizada na China, Tibete, e Índia há […]